相信大家都遇到過同事或者朋友索要源文件的情況，面對這種拿來主義我們要學會拒絕。工作對接中非必要不提供源文件給無關聯的同事，團隊項目文件流傳出去也許就是這個因素。
要學會拒絕，源文件也是我們的勞動付出，不要把自己的勞動果實提供給別人，助長他誤導面試官等情況發生。工作中的對接需要驗證人員關聯性，團隊文件流傳出去要先向直屬領導匯報，源文件也是屬于團隊的資產。
拒絕拿來主義，不要被“不好意思”拒絕這種性格所束縛，勞動果實需要付出的關聯人員才能共享。
二、拒絕不公平待遇
在職場中我們都在不斷努力發揮自己的價值，希望以此獲得更好的晉升機會和待遇回報。如果只有付出沒有與之匹配的勞動回報，只會讓員工失去奮斗的意志，我們也是會拒絕不公平待遇的。
根據自己的專業能力和經驗值，我們要分析出自己的行業價值，無論是求職談薪還是在職漲薪，我們都要盡量追求接近公平。如果當時妥協了，就得確保自己不會有心理情緒，不然不僅工作不順心，也會影響自身專業的提升。
拒絕不公平待遇需要有拒絕的勇氣和專業實力，專業能力的提升和作品的沉淀至關重要，只有這樣才能擁有更多的選擇權。
三、拒絕長期職責偏離
在職場中偶爾配合完成非本職工作的內容實屬正常，但是僅限于偶爾配合。如果長期偏離自己的專業職責范圍，也是得不償失的，要根據自己的職場計劃學會拒絕。
專業能力的提升離不開項目經驗的積累，如果長期處于偏離狀態，會影響我們的經驗沉淀，進而影響專業能力的晉升。如果在一個團隊長期干非專業范圍的工作，我們要學會拒絕，選擇更適合自己的團隊。不要受溫水煮青蛙式的工作環境而影響，最終使得自己雜而不精，想要跳槽到更好的團隊就會變得非常困難。
四、拒絕違規設計
工作中的設計任務雖然我們無法改變，但是也要留意自己的設計底線，也是設計范圍的法律底線。不要稀里糊涂的干活兒，設計也是要有所為而有所不為，一旦觸碰底線設計師也是難逃追責。
如果不幸遇到這樣的團隊，就要早點離職，不要被高待遇所誘惑。拒絕違規設計，做一名懂法的設計師。
五、拒絕同事的“任務”
這個問題就是我們一個老學員咨詢我的問題，事情的大概意思就是領導分別給她和同事安排了工作，同事覺得她的內容部分不是很重要，讓她隨便做做就可以，剩余的時間來幫自己完成任務。遇到這個問題她很苦惱，自己的任務還有別的都還沒有完成，是否要答應同事的要求。
遇到這個情況我們要第一時間拒絕，回復的話術是我得先完成自己的任務，如果到時候有時間再根據情況看。職場中沒有隨便做做這個說法，領導安排的任務就要發揮自己最佳的能力去做到極致，展示出自己在團隊里面存在的價值。如果本職工作都沒有做完，就不要去當職場“好人”，到時候成就了別人，結果自己的事情一塌糊涂。只有在完成自己職責內容之后，再詢問領導有沒有其他安排，如果沒有其他安排的情況下我們再考慮援助同事的任務。
職場中每個角色都有自己應該承擔的責任和輸出，所謂的能者多勞是在量力而行的基礎上，如果自己的職責都沒有做到極致，就應該優先保障自己的輸出質量。要學會拒絕同事的“任務”，除非這個任務是屬于共同的任務，再結合優先級去進行排序。
六、拒絕長期低質量輸出
在職場中不只是為了獲得報酬，高質量的輸出不僅成就了項目，也是成就了自己的專業沉淀。如果是自己沒有擺正態度，就要及時調整心態，用最好的輸出不斷提高自己的職場價值。
如果是團隊現狀如此，整天干著沒有質量的輸出，久而久之就會讓自己失去專業優勢。到時候想要晉升或者跳槽的時候，就會發現自己的專業能力差距甚遠，還沒有一份像樣的作品集。
職場中要理性的分析自己的現狀，拒絕長期低質量輸出，這樣只是在耗費自己的青春。想要不斷提升自己，就要不斷完成具備挑戰的任務，只有項目質量越高，我們才能學習并掌握更優秀的經驗。
七、拒絕長期無所事事
養老式的職場生活估計大家很羨慕，但是真的置身于這樣的團隊中，估計距離淘汰也只是時間問題了。
在團隊中如果長期無所事事，不僅會荒廢自己的設計執行能力，也會讓自己的心態變得消極。如果遇到高強度的工作出現，就會想要去逃避，這是一個非常危險的信號。我們不能長期沒有輸出，這樣的職場環境我們要及時拒絕，青春的我們不是為了享樂，現在不去磨練自己，未來就會被職場所拋棄。
八、拒絕“畫餅”式承諾
還是職場小白的我，也經常被領導或者老板“畫餅”式承諾，只能說是踩坑也是一種修行。不過以過來人的經驗回顧時，希望大家不會再被“畫餅”，學會拒絕“畫餅”式的承諾。
職場黃金期是我們提升專業和積累行業經驗的關鍵時期，如果沒有發揮的舞臺就要及時做出改變，不能被不確定性的承諾而耽誤自己的計劃。只有在自己的底層能力達到峰值之后，才能具備更好的話語權，現在公司需要你不代表以后不需要更優秀的人，所以自身優秀才是最有保障的。如果是待遇層面的承諾也是無效的，當前公司的待遇條件一定程度上決定了跳槽的談薪起點，承諾待遇不代表實際待遇。
如果承諾的不能如期而至，我們就要多為自己打算，不能超過自己的忍耐期限還繼續拖沓。
九、拒絕低能領導
在職場初期進入大公司固然重要，但是跟對領導往往比公司本身更重要。領導的專業度決定了我們在團隊中成長的速度，如果遇到低能的領導，不僅容易原地踏步，很容易到達專業瓶頸期。
有的領導也許不是專業出身，但是管理方法和平時的指導性建議很好，我們也能找到更多沉淀經驗的思路和方向。如果領導專業能力不行，還過于武斷和眼界不足，項目只能是弄得一塌糊涂，這樣的領導是不可能給我們帶來成長的經驗的。
進入團隊后通過一段時間的對接，我們要及時判斷出領導的能力，要學會拒絕低能的領導。只有跟對領導才能快速成長，從領導身上學到的做事方法、思考角度、項目經驗等，是我們快速從小白變得成熟的關鍵。
十、拒絕低要求團隊
在項目設計中，不是一稿過就是我們追求的目標，如果團隊要求比較低，是很難突破自我的。只有一次又一次的挑戰新難度，才能從固化思維中擺脫出來，掌握新的思考技巧。所以，我們也要學會拒絕低要求的團隊，不能提前過著溫水煮青蛙式的工作狀態。
身邊都是優秀的設計師，你的能力也會逐漸受到影響，遇到問題才能獲得更多解決方案。有一個要求比較嚴格的領導，團隊也比較注重設計質量，你才能輸出更優秀的作品，沉淀更優秀的經驗。
小結
無論是在工作、學習還是生活中，我們都不能過度的順從和依賴，學會拒絕也是我們成長的關鍵。拒絕也是新的開始，也許能在新的過程中發現新的機遇，所以我們不要不敢拒絕。只要在拒絕之前做好冷靜的分析，排查出利弊關系即可，不能盲目辦事也不能委曲求全。
本文觀點僅代表個人的一些經驗反思，不足之處根據自己的實際情況判斷，我們互相進步。
作者：黑馬青年
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